Ingyenes szülői előadások

Mit tehetünk szülőként az érzelmi tudatosságunkért és mentális jóllétünkért?

Szülőnek lenni a leghálásabb, de legnagyobb kihívásokkal is járó szerep. Különösen akkor igaz ez, mikor egyszerre kell helytállnunk a munkánkban, segíteni a gyerekeknek felkészülni a dolgozatra, menedzselni a különórákat, vezetni a háztartást, időt tölteni a párunkkal. Nem csoda, ha emellett már minimális figyelmet tudunk csak szentelni magunkra, a mentális és érzelmi jóllétünkre.

De egyáltalán miért fontos ezzel foglalkoznunk?
Hogyan tudjuk növelni a saját érzelmi tudatosságunkat?
Milyen szemlélet és eszközök segíthetnek minket abban, hogy az érzelmekről való beszélgetés a család mindennapjainak részévé váljon?
Milyen módszerekkel tehetünk szülőként a saját érzelmi egészségünkért?

Az előadás keretében ezeket a kérdéseket járjuk körül konkrét példákon keresztül, emellett pedig konkrét eszközöket is kap a szülő, mely segítheti a mindennapokban, növelheti a saját és gyermekei érzelmi tudatosságát ezáltal pedig mélyítheti a saját önismeretét.

Ismerd meg előadónkat

Németh Bianka vagyok, pszichológus és gyakorló édesanya.
Dolgoztam együtt középiskolásokkal és egyetemistákkal, startupokkal és nagy cégekkel is. Az érzelmi tudatosság, az érzelmek kommunikációja és a velük való adaptív megküzdés illetve a hozzájuk kapcsolódó pszichológiai fókuszú edukáció a szívügyem.
Az Engame-ben a mentorálás ás tutorálás mellett a junior évfolyamon oktatok az érzelmi és mentális egészséggel kapcsolatosan szemináriumot immár harmadik éve.